Dans med Parkinsons: "Når jeg danser, glemmer jeg min sygdom"

Hver tirsdag samles Parkinsons-ramte i Ishøj for at danse en speciel dans, der hjælper deltagerne med at leve med sygdommen.

Bemærk: Artiklen er mere end 30 dage gammel.
Hver tirsdag formiddag samles Parkinsons-ramte til dans på Ishøj Kulturskole.
Foto: TV 2 Kosmopol

Der bliver spillet gamle klassikere som Twist'n'Shout og Dancing Queen, når en lille flok af Parkinson-ramte samles for at danse kroppen og sindet i gang.

Hver tirsdag arrangerer danselærer, Mette Ørbæk, nemlig Dans Med Parkinsons.

Jeg mærker det konkret ved, at jeg bevæger mig mere frit, jeg har bedre bevægelse i min krop og mindre stivhed

— Ulla Mikkelsen, Parkinsons-ramt gennem ni år. 

Her instruerer hun deltagerne i en speciel form for dans kaldet PD-dans, som er udviklet til at forbedre Parkinsons-patienters stivhed i kroppen, mens de ryster lemmerne til velkendt musik. Og oven i hatten får de et ordentligt skud dopamin til hjernen:

- Dansen træner deres rytme, koordination og styrke og så er de en del af et fællesskab med ligesindede. Når de danser til musik, de kender, forøger de den dopamin, som formindskes, når man rammes af Parkinsons, siger Mette Ørbæk.

Flere end 7000 er ramt af Parkinsons. I Ishøj får de sygdoms-ramte en ekstra mulighed for at komme stivheden i kroppen til livs med dans.

Bedre bevægelse - mindre stivhed

Ulla Mikkelsen er en af de ti fremmødte denne tirsdag. Hun lider af Parkinsons på niende år.

Ligesom de foregående tirsdage er hun mødt op for at få ro i kroppen og for at blive glad i låget:

- Når jeg danser, så glemmer jeg helt, at jeg har den her sygdom, siger hun.

Ulla Mikkelsen oplever, at dansen hjælper hende med at styre sin krop, selv når hun kommer hjem fra dansetimerne.
Foto: Ulrik Hornemann - TV 2 Lorry

- Jeg mærker det konkret ved, at jeg bevæger mig mere frit, jeg har bedre bevægelse i min krop og mindre stivhed. Jeg bliver også hurtigere i min tænkning, når jeg systematisk bruger rytmisk musik og dans, fortæller Ulla Mikkelsen.

Når vi laver hård styrketræning, bliver man træt. Det gør man ikke på samme måde her, men alligevel får man det fantastisk velbefindet

— Ulla Mikkelsen, Parkinsons-ramt gennem ni år. 

Udvikling gennem bevægelse

Selvom et par af deltagerne ikke kan bevæge kroppen særlig meget, får de alligevel en hel del ud af at være med til dansetimerne:

- Bare det, at de bevæger en fod, betyder meget. I starten sad nogle af dem ned hele tiden, men nu er de kommet op at stå. Dansen gør, at de udvikler sig løbende, mener Mette Ørbæk.

Blandt deltagerne er Parkinsons-ramte, der har levet med sygdommen i helt op til 28 år.
Foto: Ulrik Hornemann - TV 2 Lorry

Og ifølge Ulla Mikkelsen, der har været med til de fleste dansetimer, er den ugentlige dansetræning sammen med de andre Parkinsons-ramte en særdeles god form for motion:

- Vi ved, at styrketræning virker, men når vi laver hård styrketræning, bliver man træt. Det gør man ikke på samme måde her, men alligevel får man det fantastisk, fortæller hun.

Der er stadig masser af plads på Dans Med Parkinsons-holdet, som danser hver tirsdag formiddag på Ishøj Kulturskole. Projektet er kommet i stand ved hjælp af et samarbejde mellem Trygfonden og Parkinsonforeningen.

Om Parkinsons

Parkinsons sygdom er en af de almindeligste neurologiske sygdomme.

7.300 mennesker i Danmark har Parkinsons, men mange flere er som pårørende påvirkede af sygdommen.

Gennemsnitalderen ved diagnosestillelse er 61 år, men sygdommen optræder dog også hos yngre personer helt ned i slutningen af 20’erne.

Symptomerne varierer meget fra person til person, men hovedsymptomerne er rysten, stivhed i musklerne og langsomme, træge bevægelser. 

Kilde: Parkinsonforeningen

Link kopieret!

Seneste nyt

Ungt kokketalent fra København med i finalen om fornem pris

Foto: Sol over Gudhjem

Det unge kokketalent, Cille Bunk Pedersen, der står i køkkenet på Bistro Boheme, er blandt finalisterne i konkurrencen 'Rising Star', der hvert år hylder fremtidens gastronomiske stjerner.

- Vi ønsker at anerkende og udvikle den kommende generation, som skal definere fremtiden for dansk gastronomi. Vi tilbyder deltagerne de bedste råvarer og faciliteter for at skabe en arena, der inspirerer dem til at finpudse deres håndværk. Sammen kan vi løfte dansk gastronomi til nye højder - og som altid udfordre, hvad vi tror er muligt, siger Mikkel Marschall, tidligere Michelin-kok og stifter af Sol over Gudhjem, der står for konkurrencen.

I alt skal fire finalister kæmpe om dommernes hjerter og maver med to serveringer. Det drejer sig om en hovedret, der skal baseres på en bunke råvarer, der først afsløres på selve konkurrencedagen, samt en dessert der blandt andet SKAL indeholde Kefirfløde, Bornholmske Ingrid ærter og caviar.

Link kopieret!

Marcel ramt af kræft - nu løber sønnen i 24 timer for hans skyld

Foto: Privat foto

For præcis et år siden skulle Marcel Rivas til et rutinetjek ved lægen - men den umiddelbart ufarlige undersøgelse endte med at vende hans liv fuldstændig på hovedet. Han tog nemlig fra lægen med en kræftdiagnose.

I forbindelse med 1-års dagen for diagnosen, vil hans søn nu løbe 100 kilometer på 24 timer til fordel for kræftens bekæmpelse.

Det skriver familien til TV 2 Kosmopol.

Han vil hver timestart fra D.4/12 kl.10.00 til D.5/12 kl.09:00 løbe 4.1 km på Rudegaard’s atletikstadion i Holte.

Alle kan løbe med på lige den distance og det tempo, der passer dem. En runde på stadionet er 400 meter, og den ambitiøse løber donerer 25 kroner pr. person der løber med pr. runde, og 150 kroner pr. person for hver 4.1 kilometer de løber.

Link kopieret!

Beatles-autografer fra dansk koncert solgt på auktion

Foto: Bruun Rasmussen

For 60 år siden, den 4.juni 1963, spillede The Beatles deres eneste koncert nogensinde på dansk jord i KB-hallen i København.

I den forbindelse fik en tidligere medarbejder på det tidligere B&W værft signeret et koncertprogram af John Lennon, Paul McCartney og George Harrison samt den midlertidige trommeslager Jimmie Nicol.

Nu har det signerede program været på auktion, og tirsdag aften blev det solgt for 60.000 kroner.

- Det signerede program har vakt stor interesse blandt samlere og Beatles-entusiaster. Kombinationen af de ikoniske autografer, ejerens personlige fortælling og den historiske betydning af koncerten gør dette program til noget helt særligt. Vi er glade for, at det nu har fundet sin vej til en ny ejer, der vil værdsætte det som et unikt vidnesbyrd fra The Beatles’ eneste optræden i Danmark, fortæller Peter Broe, der er ekspert hos Bruun Rasmussen.

Link kopieret!

Her forventes der slud og sne

Foto: TV 2 Vejret

Formiddagen vil fortsat stå på spredte byger.

Over Nordsjælland vil det i de næste par timer fortsat kunne falde som slud eller endda som tøsne.

Temperaturerne vil i formiddagstimerne ligge mellem en og seks grader.

Link kopieret!

I disse tre kommuner får borgerne mindst service for pengene

Foto: Kristian Djurhuus - Ritzau Scanpix

Borgerne i Ishøj, Albertslund og Ballerup får langt mindre service for den skat, de betaler, end borgerne i resten af landets kommuner.

Der er nemlig markante forskelle på, hvad borgerne får for deres skattekroner, når det gælder ældre og børn og de mange andre kommunale opgaver.

I de mest effektive kommuner får borgerne 20-25 procent mere service for kommuneskatten.

Det viser den hidtil mest omfattende analyse fra Rockwool Fonden af kommuners produktivitet og service.

- En skatteyder betaler i snit omkring 90.000 kroner om året i kommuneskat. Så det er jo ikke ligegyldigt, om kommunen kunne spare ti procent af omkostningerne og have samme serviceniveau, siger professor Peter Bogetoft fra CBS, en af forskerne bag rapporten.

Spørg Os

Hvad undrer du dig over i hovedstadsområdet? Stil dit spørgsmål her
+

_

Link kopieret!

Beboere vækket af ustoppelige bilalarmer

Foto: Celina Dahl/Ritzau Scanpix

Flere politikredse har natten til onsdag modtaget anmeldelser om aktiverede bilalarmer på Volkswagen-elbiler.

Det skriver Ritzau.

Vagtchefen for Københavns Politi forklarer, at politikredsen har modtaget mellem 50-100 anmeldelser, som har generet borgere.

Ifølge politiet er der tale om en fejl i forbindelse med en opdatering, og derfor kan bilernes ejere ikke selv stoppe alarmerne.

Link kopieret!

Klimaprojekter for tæt på en halv milliard droppet i Københavns Kommune

Foto: Thomas Sjørup/Thomas Sjoerup/Ritzau Scanpix

Københavns Kommune set sig nødsaget til at droppe eller udsætte over 200 klimasikringsprojekter for omkring 400 millioner kroner, fordi statslige regler har lagt sig i vejen for projekterne.

Det skriver Jyllands-Posten, som også fortæller, at det ikke kun er Københavns Kommune der må droppe klimaprojekter på grund af statslige regler.

Marianne Jeppesen, som er strategichef hos forsyningsselskabet Hofor, forklarer over for Jyllands-Posten, at det særligt er reglerne i en særlig serviceniveaubekendtgørelse fra 2021, der giver problemer.

Ifølge bekendtgørelsen må vandselskaberne ikke lave mere klimasikring, end man kan dokumentere, giver en samfundsmæssig gevinst.

Miljøminister Magnus Heunicke (S) oplyser i en brevveksling med Københavns Kommune og Frederiksberg Kommune, at man er ved at evaluere reglerne.

- Vi skal lave mere klimasikring - ikke mindre. Derfor er vi nødt til at havde de problemstillinger på bordet, som kommunerne rejser, og vi har nu indkaldt de pågældende kommuner til et møde, lyder det fra ministeren til Jyllands-Posten.

Link kopieret!

Hurtigvoksende bokseklub er Årets Idrætsforening

Der bliver uddelt uppercuts og øvet jabs, når børn og unge mødes til træning hos Amager Boxing Club.

På få år er foreningen blevet en af landets største bokseklubber. Samtidig er foreningen med til at skabe et trygt og støttende miljø for børn og unge. Og det er blandt andet det, der har fået dommerkomiteen til at udnævne Amager Boxing Club til Årets Idrætsforening i København anno 2024, skriver Kultur- og fritidsforvaltningen i en pressemeddelelse.

Foreningen modtog hæderen tirsdag aften ved Idrætsfesten på Københavns Rådhus, hvor kultur- og fritidsborgmester Mia Nygaard (R) overrakte prisen.

Og den er de stolte af i Amager Boxing Club.

- For en forening, der har eksisteret i 3,5 år, er det kæmpestort, og det vidner om det hårde arbejde, som vi og vores frivillige ildsjæle har lagt i perioden, siger Melfin C. Franco, der er formand og træner hos Amager Boxing Club.

Med titlen som årets idrætsforening følger 25.000 kroner.

De seneste fem års vindere af Årets Idrætsforening i København:

  • 2023: Mills Club – Skate & Event

  • 2022: Krumspring

  • 2021: Copenhagen Beachvolley

  • 2020: Amager SK

  • 2019: Ørestad IF og Idræt i Dagtimerne

Spørg Os

Klik og stem på ugens udvalgte spørgsmål her
+

_

Link kopieret!

Dit digitale aftryk

Vi indsamler information for at huske indstillinger, forbedre sikkerheden, analysere statistik samt vise dig funktioner fra sociale medier. Vi sporer dig ikke systematisk på vores hjemmeside eller på tværs af andre hjemmesider og apps. Vi bruger både egne og tredjepart cookies. Tredjepart kan anvende cookiedata til markedsføring på egne eller andres platforme.

Du kan altid ændre dine præferencer senere.

Her kan du finde en oversigt over hvilke cookies vi potentielt sætter.
Du kan se flere detaljer om vores cookies her

Funktionelle cookies

Funktionelle cookies giver os mulighed for at huske dine præferencer og forbedre din brugeroplevelse. Disse cookies er ikke strengt nødvendige, men de gør din oplevelse mere personlig og problemfri.

Navn Udbyder
__cf_bm Vimeo
_cfuvid Vimeo
AWSALB Amazon Web Services
AWSALBAPP-0 Amazon Web Services
AWSALBAPP-1 Amazon Web Services
AWSALBAPP-2 Amazon Web Services
AWSALBAPP-3 Amazon Web Services
beyondwords no-domain
csrftoken Instagram
csrftoken Openstreetmap
jwplayer.bandwidthEstimate no-domain
jwplayerLocalId no-domain

Nødvendige cookies

Disse cookies er essentielle for at vores hjemmeside fungerer korrekt. De sikrer grundlæggende funktioner. Uden disse cookies ville siden ikke kunne fungere optimalt.

Navn Udbyder
__whseenVerticalVideosCrate tv2kosmopol.dk
-test-amp-cookie-tmp tv2kosmopol.dk
frequencyCategoryV2 tv2kosmopol.dk
kosmopol_ovp_session kosmopol.tv2reg.stream
recencyCategoryV2 tv2kosmopol.dk
recencyLastVisitV2 tv2kosmopol.dk
SRVNAME kosmopol.tv2reg.stream
tv2reg_cookie_consent tv2kosmopol.dk
visitedPagesV2 tv2kosmopol.dk
visitHistoryFrequencyV2 tv2kosmopol.dk
XSRF-TOKEN kosmopol.tv2reg.stream

Statistikcookies

Statistikcookies hjælper os med at forstå, hvordan vores hjemmeside bliver brugt, så vi kan forbedre den. Vi forsøger at minimere brugen af eksterne tjenester og sikrer, at dine data anonymiseres så vidt muligt.

Navn Udbyder
_cb Chartbeat
_cb Chartbeat
_cb_expires Chartbeat
_cb_svref Chartbeat
_cb_svref Chartbeat
_cb_svref_expires Chartbeat
_cbt Chartbeat
_chartbeat2 Chartbeat
_chartbeat2 Chartbeat
_chartbeat2_expires Chartbeat
_t_tests Chartbeat
_t_tests Chartbeat
_t_tests_expires Chartbeat
_v__chartbeat3 Chartbeat
_v__chartbeat3 Chartbeat
_v__chartbeat3_expires Chartbeat
userId tv2kosmopol.dk

Markedsføringscookies

Vi anvender ikke selv markedsføringscookies, men vi har valgt at kategorisere en række cookies, som eksterne partnere sætter, som netop markedsføringscookies for at gøre dig som bruger opmærksomme på dem. Vi anvender kun eksternt indhold når det er vores vurdering, at det løfter kvaliteten af vores journalistik eller at det er bydende nødvendigt.

Navn Udbyder
_ga Google
ct0 X
guest_id X
iutk issuu.com
LAST_RESULT_ENTRY_KEY YouTube
remote_sid YouTube
TESTCOOKIESENABLED YouTube
VISITOR_INFO1_LIVE YouTube
VISITOR_PRIVACY_METADATA YouTube
YSC YouTube

Præference-cookies

Præference-cookies husker dine valg, så vi kan tilpasse hjemmesiden efter dine behov. Disse cookies sikrer, at du får en mere personlig oplevelse ved hvert besøg.

Navn Udbyder
NID Google