Mille er ekspert i at arbejde med børn om benene - sådan gør du
Man kan som forælder frygte de næste 14 dage hjemme med både job og unger. Mille Sjøgren fra Humlebæk er ekspert i sådan en arbejdssituation og giver dig her sine bedste råd.
Foto: Privatfoto
Siden 2012 har Mille Sjøgren og hendes mand og to børn vendt ryggen til det traditionelle 9-17-liv og har rejst verden rundt som såkaldte digitale nomader.
Mille Sjøgren har passet sit job som freelancejournalist og speaker, manden har passet sit journalist- og forfatterjob, og børnene har passet deres skolegang, alt imens de har besøgt blandt andet Cuba, Sydkorea, USA, Sri Lanka og Laos.
Sidste forår var familien på Bali og i disse dage er familien på vej til Granada i Spanien.
Mille Sjøgren og familien er med andre ord eksperter i at arbejde og gå i skole på den måde, som nye corona-restriktioner igen tvinger mange af os andre til i de næste par uger.
- Lige nu er vi også heldige med at børnene kan følge fjernundervisningen i deres egen klasse, siger Mille Sjøgren på en telefonforbindelse fra de tyske motorveje.
I skal huske, at det her ikke er en ferie
I foråret 2020 talte TV 2 Lorry med Mille Sjøgren, da Danmark lukkede ned første gang. Her gav hun en række gode råd til at få det bedste ud af det, når du skal arbejde hjemmefra, og børnene også er hjemme fra skole.
Det må siges igen at være aktuelt, så vi bringer her de bedste råd fra dengang:
Læg en plan
- Mit første råd er, at I skal huske, at det her ikke er en ferie. Der skal hurtigt være noget struktur, ellers bliver det for rodet for alle. I skal kigge hinanden i øjnene og lægge en plan, anbefaler Mille Sjøgren, der oprindeligt er uddannet skolelærer.
Den garvede digitale nomade foreslår, at forældrene sammen med børnene starter med at lægge en ugeplan for, hvad der skal ske i løbet af dagene, og hvad børnene skal nå af skolearbejde. Planen må meget gerne være visuel for at gøre det nemmere for børnene at forstå, hvad der skal ske.
Her er Mille Sjøgrens bud på en struktureret dag, der giver forældrene mulighed for at få arbejdet:
05:00:
Forældrene skal sætte vækkeuret, så de kan nå at få arbejdet koncentreret nogle timer, inden børnene vågner og skal aktiveres.
09:00-12:00:
Når børnene har fået morgenmad og er kommet i tøjet, begynder dagens skolearbejde og koncentrerede timer. Der skal lægge en klar plan for, hvad børnene skal lave og i hvor lang tid, og hvornår der er pauser.
Mille Sjøgren foreslår, at man sætter et ur og bruger den gratis app Trello til at skabe et visuelt overblik. Og så skal forældrene aftale med deres børn, at de først må spørge om hjælp, når de har forsøgt tre gange selv.
- Børnene skal i denne her situation lære at tage ansvar for deres egen læring, forklarer Mille Sjøgren.
Hvis begge forældre er hjemme, foreslår Mille Sjøgren, at man skiftes til enten at arbejde ved siden af børnene – hvor man unægtelig vil blive forstyrret – og til at arbejde alene koncentreret.
Mille Sjøgren anbefaler, at den forælder, der skal arbejde koncentreret, laver en plan over dagens arbejde og herefter sætter et ur, så man hvert 25. minut rejser sig og strækker benene, mediterer eller får lidt frisk luft.
Herefter burde forældrene have arbejdet koncentreret omkring 5 timer og kan ifølge Mille Sjøgren roligt holde fri resten af dagen:
- Det burde være mere end rigeligt til at dække de 7,5 time, du normalt bruger på dit arbejde, fordi du ikke bruger tid på møder eller ved kaffeautomaten.
12:00-17:00:
Eftermiddagen skal bruges på at være kreativ og eksperimentere. Det kunne være at sende børnene i køkkenet for at lære at lave kombucha, lære at meditere, stå på hovedet, lave en historie med telefonen eller andre opgaver, som udfordrer børnene.
Selv har Mille Sjøgren bedt sine børn være entreprenante og har stillet dem spørgsmålet:
- ”I skal finde på en idé, der gør det nemmere for mennesker, når verden rammes af en virus”. Børnehjerner er så vilde, og jeg glæder mig til deres svar i morgen, fortæller Mille Sjøgren.
17:00:
Ipad og fjernsyn skal først være tilladt sent på eftermiddag, fordi det tvinger børnene til at være kreative i løbet af dagen.
Koncentration er kodeordet
Når man ser på skemaet ovenover, fylder både voksenarbejdet og børnenes skolegang betydeligt mindre sammenlignet med de fleste familiers hverdagsuger. Mille Sjøgren medgiver også, at det vil kræve tilvænning i de fleste familier at arbejde på denne her måde.
- Men jeg tror, at folk vil blive vildt overrasket over, hvor meget både børn og voksne kan nå ved at arbejde koncentreret meget færre timer om dagen. Forældrene må acceptere, at man ikke kan arbejde 7 timer i træk, for sådan foregår det ikke, når man arbejder remote (arbejde uafhængigt af geografi, red.) med børn.
Artiklen fortsætter efter billedet...
Foto: Privatfoto
Giv plads
Tilbage i bilen på de tyske motorveje kan Mille Sjøgren supplere med endnu et råd til børnefamilien, der har det svært ved at skulle være meget sammen - hele tiden.
- Vi bor småt, så jeg plejer at gå på toilettet, når jeg lige skal være lidt alene. Men det handler grundlæggende om at respektere, at vi har forskellige grænser, siger Mille Sjøgren.
- Og så kom ud at få noget luft! Jeg dyrker meget sport, så jeg kan også finde på at løbe en tur eller meditere.
- Jeg har veninder, der synes, det kan være en udfordring at arbejde og have styr på børnenes undervisning ved siden af. Men i stedet for at blive bekymret for, om børnene har lært det, de skal i dette skoleår, så sæt ambitionen ned i forhold til, hvor meget man kan nå at lave i løbet af sådan en dag. Sådan må det være i de her tider, siger Mille Sjøgren.
