I skovens dybe, stille ro har man fundet et effektivt våben mod rygning

- Her har vi altså noget, vi kan smage på. Det er et skovmærke.

Naturvejlederen Martin Wiberg river den lille plante fri af jorden og viser den frem for resten af gruppen.

Kort efter står de alle omgivet af store grønne træer og fuglefløjt og tygger på den lille plante.

- Den har sådan en eftersmag af kanel, siger en af deltagerne i gruppen.

Han rammer, ifølge naturvejlederen, fuldstændig plet - og det skulle han også gerne.

Han ryger nemlig ikke cigaretter, og derfor fungerer både smags- og lugtesansen, som de bør. 

Det er ikke alle i Halsnæs Kommune, der har så god en smags- og lugtesans. Men kommunen arbejder på, at stadig flere skal kunne smage og dufte til naturens goder uden at være hindret af deres cigaretter. 

Derfor tilbyder Halsnæs nu kurset "Rygestop i naturen". 

- Noget af det, man oplever, når man stopper med at ryge, det er, at smag og lugtesans bliver lidt bedre. Så kan man smage og lugte sig igennem den natur, som vi har heroppe, siger Martin Wiberg, der er naturvejleder hos Naturstyrelsen Nordsjælland.

Normale rygestopkurser er kedelige

28 år – så længe havde Rita Bay røget, inden hun meldte sig til "Rygestop i naturen". Men i dag er hun ikke længere ryger. Hun har nemlig været røgfri, siden hun for snart halvandet år siden færdiggjorde kurset.

- Jeg har før prøvet at være på rygestopkursus. Men der sad vi bare i et rum og lyttede, og det fangede mig på ingen måde. Men ved det her tænkte jeg: "Yes – ud i naturen og ud at bruge kroppen", fortæller Rita Bay, der arbejder som SOSU-assistent.

I dag kæmper den nu forhenværende ryger ikke længere med vejrtrækningen, hun har ikke haft en eneste sygedag siden hun stoppede, og hendes lugte- og smagssans er også væsentligt forbedret.

Men særligt én ting glæder hun sig over at have taget til sig efter kurset.

- Jeg har lært og oplevet en masse i naturen omkring Halsnæs, jeg ikke tidligere kendte til, fortæller hun glad.

Det kører altså meget godt med rygestoppet for Rita Bya, og ifølge hende selv bliver det ved at være sådan. Hun er nemlig en del af en såkaldt fastholdelsesgruppe, hvor tidligere rygere hjælper hinanden med at holde sig fra smøgerne.

- Vi mødes hver 14. dag,  hvor vi deler vores rygestophistorier og historier om det, vi kæmper med. Jeg har eksempelvis tit lyst til at tage en smøg, men så længe jeg går på fastholdelsesholdet, så ved jeg, at jeg skal holde mig fra det. Jeg har taget et enkelt hvæs, og det var så ubehageligt at bekende overfor holdet, siger hun.  

Det er ikke politikerne, der skal styre det

Rygestopkurset er blevet til i et samarbejde mellem Halsnæs Kommune og Naturstyrelsen Nordsjælland.

Og selvom kommunen er inde over projektet, så har borgmesteren i Halsnæs Kommune et klart råd, hvis andre kommuner vil gøre dem kunsten efter.

- Det er ikke politikerne, der skal styre det. Det skal komme nedefra. Kan man lave nogle samarbejder, hvorigennem vi kan gøre vores forebyggelsestiltag endnu bedre for borgerne? spørger Steffen Jensen (S), borgmester i Halsnæs Kommune.

Der er ifølge borgmesteren et særligt behov for et effektivt rygestopkursus i kommunen.

For i kraft af Halsnæs' historie som et område med mange industriarbejdspladser og hårdt arbejdsliv, ser deres sundhedsprofil noget anderledes ud end resten af kommunerne i hovedstadsregionen.

- Der er lidt flere, der ryger for meget eller spiser for usundt. Det vil vi jo rigtig gerne hjælpe dem af med, siger borgmesteren i Halsnæs, Steffen Jensen (S).

Derfor glæder han sig over, at kommunen i kraft af deres samarbejde med Naturstyrelsen Nordsjælland har fundet en model, der faktisk ser ud til at hjælpe rigtig mange.

- Der er omkring 90 procent af dem, der er startet på kurset, der stadig er røgfrie, efter kurset er slut. Det er meget højt og langt højere end de normale rygestopkurser, siger Thue Lundgaard (EL), Formand for udvalget for sundhed og forebyggelse i Halsnæs Kommune.