Julen var den sværeste højtid – nu kommer 31-årig med en opfordring
Alberte Stengaard håber, at hendes eksempel kan vise andre, der kæmper med en spiseforstyrrelse, at det er muligt at få det bedre.
Foto: TV 2
Når 31-årige Alberte Stengaard tænker tilbage på mange juleaftener fra sin ungdom, er det ikke med stor glæde.
Faktisk bryder hun sig slet ikke om at tænke på dem. For mange af aftenerne er forbundet med stor sorg.
- Mange af dem husker jeg ikke, fordi jeg har været indlagt, eller også har jeg været så mentalt dårlig, at jeg har siddet i et andet rum. Jeg har måske maksimum haft to julemiddage med min familie, og jeg har altid haft min egen mad med, fortæller hun i ’Go’ aften Live’.
Alberte Stengaard, der i dag på bor Amager, blev ramt af anoreksi som 14-årig, og indtil hun var 27 år, kæmpede hun med sin spiseforstyrrelse.
Her var julen særlig svær og kunne gøre spiseforstyrrelsen endnu værre.
For i julen blev hun konstant konfronteret med det, der var sværest for hende, nemlig at spise. Det gav hende en følelse af at være forkert.
I dag har Alberte Stengaard fundet sin vej ud af spiseforstyrrelsen, og hun har netop udgivet kogebogen ’Madglæde’.
Foto: Privatfoto
Og hun har en opfordring til familier, der har en pårørende med en spiseforstyrrelse:
- Jeg synes, det er vigtigt at huske på, hvad julen handler om, og det er at være sammen. Det er vigtigt at minde hinanden om, at man stadig har hinanden som familie, og at man godt kan nyde det, uden at man skal blive uvenner. Slet ikke juleaften.
Og fokus skal ikke være mad eller manglen på samme.
- Juleaften handler om kærlighed, og det er okay at tage en dag uden bekymringer og kampe, tilføjer Alberte Stengaard.
Dæmonerne forsvinder ikke
Når emnet falder på spiseforstyrrelser, har Alberte Stengaard meget på hjerte, og hun håber, at hendes historie kan give andre håb.
Det er fire år siden, at hun følte sig fri af spiseforstyrrelsen – efter mange års kampe.
- Jeg tror, det gik op for mig for alvor, at jeg havde ansvaret for mit eget liv, forklarer hun.
Foto: Privatfoto
Men det er vigtigt for Alberte Stengaard at understrege, at spiseforstyrrelsen ikke handlede om mad, og det er derfor ikke så modsætningsfyldt at udgive en kogebog, som det måske kan lyde.
Faktisk har Alberte Stengaard altid været utrolig madglad, og det føles som at komme "hjem igen" at skrive den, forklarer hun.
Anoreksien handlede om, at hun havde det ’’virkelig, virkelig dårligt’’, som hun selv beskriver det, og at hun kæmpede med dæmoner indeni, som hun flygtede fra ved ikke at spise.
Julen er den sværeste tid på året for mange mennesker med spiseforstyrrelser
I dag har Alberte Stengaard en sund krop, og hun har det godt, men dæmonerne dukker stadig op af og til.
Det er vigtigt for hende at understrege.
- De forsvinder ikke, fordi jeg tager på, men jeg har arbejdet rigtig meget med dem, forklarer hun.
I Alberte Stengaards øjne er spiseforstyrrelser misbrug på linje med eksempelvis stoffer og alkohol.
- Vi må se i øjnene hvad vi flygter fra, før vi for alvor kan ændre adfærd og i stedet gå mod det, vi drømmer om, føjer hun til.
Mange finder julen svær
Alberte Stengaard er ikke den eneste, der har fundet julen svær med en spiseforstyrrelse.
Sådan lyder det fra Laila Walther, der er direktør i Foreningen Spiseforstyrrelser og Selvskade.
- December med de mange arrangementer og julen er den sværeste tid på året for mange mennesker med spiseforstyrrelser, siger hun til TV 2.
Gode råd til at holde jul med et spiseforstyrret familiemedlem
Hold jul, som I plejer
Hyg jer med juletraditioner uden mad
Respekter, hvis den berørte ikke har lyst til at være med
Planlæg julen sammen, og lav aftaler på forhånd
Kommenter ikke den berørtes spisning
Støt og vis forståelse
Tal ikke om bekymring for din vægt eller indtag af julemad
Kilde: Foreningen for Spiseforstyrrelser og Selvskade
Foreningen har derfor udformet syv råd til, hvordan man som familie inkluderer et familiemedlem, der har en spiseforstyrrelse.
Særligt rådet "hyg jer med juletraditioner uden mad" har været vigtigt for Alberte Stengaard.
Da hun var syg, indførte familien en tradition, hvor de tændte et julelys for hvert familiemedlem, når der blev spist risalamande.
Den, hvis lys brændte længst, vandt mandelgaven.
På den måde var Alberte Stengaard med i konkurrencen på lige fod, uden at det skulle handle om mad.
”Hvad drømmer du om?”
Da Alberte Stengaard havde udskrevet sig fra hospitalet, hvor hun var indlagt for ni år siden, fik hun fra en god ven et spørgsmål, som hun ikke kunne huske at have fået i mange år.
- Hvad drømmer du egentlig om? blev hun spurgt.
Foto: Privatfoto
På det tidspunkt var drømmen at få et liv, hvor hun var glad. Være sammen med sin familie, måske få en kæreste og at være noget for andre.
Idéen om at lave en kogebog strejfede hende først lang tid efter, da hun begyndte at arbejde med mad og udforske sin egen madglæde.
Hun skulle først "finde hjem i sig selv, før hun kunne være noget for andre", beskriver hun det.
Hvor stor en sejr er det så at sidde med sådan en bog nu?
- Det er vildt surrealistisk og meget stort. Og uvirkeligt. Det er nok noget af det største, jeg har gjort i mit liv, fortæller hun.
Har du brug for hjælp?
Har du problemer med spiseforstyrrelser eller selvskade, så kan du søge hjælp på 70 10 18 18, hvor du kan få gratis og anonym rådgivning.
Alberte Stengaard håber, at kogebogen kan være med til at vise andre, der kæmper med en spiseforstyrrelse, at det er muligt at få det bedre – men man skal erkende, at man har brug for hjælp og være villig til at kæmpe.
- Jeg har kæmpet for hvert et kilo, jeg har taget på, og der har været kampe, tårer og tvivl. Men her på den anden side er jeg taknemmelig for, at jeg er her, siger hun.
Se hele interviewet med Alberte Stengaard i 'Go' aften Live' på TV 2 PLAY.
